Fuck Zen: ‘Wanneer het leven me citroenen geeft, haal ik liever een fles Limoncello bij de slijter dan dat ik limonade maak.’

Vivienne is een beetje klaar met de hele positiviteits-hype en voert een pleidooi om zo nu en dan eens lekker ongegeneerd boos of chagrijnig te zijn. Dat lucht namelijk niet alleen op, maar is ook nog eens gezond. De allereerste keer dat me duidelijk werd dat het ZEN - model niet echt mijn kopje thee is, was lang voordat ik zelfs maar gehoord had van de term op zich. Het was op de lagere school. Christa, het gemeenste meisje uit

Lees verder

Sara (26) heeft zoals ze het noemen: ‘Een kort lontje’: ‘Ik heb meditatie geprobeerd, maar daar werd ik nog agressiever van.’

‘Ik was zeven jaar oud toen ik van mijn ouders naar een kinderpsycholoog moest voor mijn woedeaanvallen. Van haar kreeg ik een werkblad mee, met een stuk of tien gezichtjes. De eerste keek blij, de tweede neutraal en zo ging het verder, tot het laatste gezichtje dat heel erg boos keek. Ik moest het gezichtje aankruisen waar ik mezelf het meest in herkende als ik echt heel boos was. Ik aarzelde, kruiste het laatste gezicht aan, maar ik voelde me

Lees verder

Weggaan bij iemand die depressief is en het leven niet meer ziet zitten, dat doe je niet. Toch?

"Al ruim drie jaar lang leef ik in de schaduw. Een enorme, zwarte schaduw die alles wat ik doe beïnvloedt. De schaduw heet ‘depressie’. Niet die van mij, maar van mijn man. Soms voel ik me bekocht. Toen ik Twan ontmoette had ik geen enkel vermoeden van zijn aanleg voor depressies. Hij vertelde me wel dat hij als kind depressieve episodes had meegemaakt, maar hij weet dat aan zijn jeugd. Toen ik hem tegenkwam zat hij in een van de

Lees verder