Ogen dicht, de zon in je gezicht en wegdromen over de mooie dingen in het leven..Hoewel we allemaal weten dat teveel zon niet zo bevorderlijk is voor onze huid en ons langzaam zal doen veranderen in rimpelige, gevlekte rozijntjes, kunnen we haar geen van allen weerstaan. De veelbesproken negatieve bijeffecten van de zon ontstaan gelukkig vooral bij een te hoge blootstelling aan UV straling. Stoppen met genieten hoeft dus niet. Toch gaat op: geniet met mate. En dat is nu
Lees verder
De pandemie heeft een behoorlijke invloed op onze alcoholconsumptie, maar of je nu kamp ‘rosé all day’ of kamp ‘spa snob’ (spa met ijs en citroen) bent bent, wij hebben de oplossing en hips...pardon, tips voor al je drank-dilemma's. drank dilemma 1 Sophie (37): ‘Ik ben nogal angstig aangelegd en word altijd relaxed van een wijntje of twee, drie, maar de ochtend na een avondje drinken, ben ik helemáál emotioneel incontinent.’ Omdat onze prefrontale cortex (het deel van ons brein
Lees verder
Caroline (48): ‘Mensen hebben een fundamentele behoefte om te geloven dat vreselijke dingen niet willekeurig gebeuren. Dat elke ramp voorkomen kan worden, als je maar waakzaam en verantwoordelijk genoeg bent. Maar we zijn zo kwetsbaar, al willen we daar niet aan worden herinnerd. We willen niets liever dan blijven geloven dat de wereld begrijpelijk, beheersbaar is. Dat, als we de ‘regels’ maar volgen, alles uiteindelijk goed komt. Als jonge vrouw, wanneer ik iets hoorde of las over een verkrachting, probeerde
Lees verder
‘Elise’ (23): ‘Als ik mezelf soms zo zie zitten, gebogen over mijn Spaanse studieboeken in dit benauwende hokje, en vooral wanneer ik eraan denk dat ik nog niet weet hoe lang dit gaat duren, is het zo onwerkelijk te bedenken dat ik nog maar kort geleden het leven had waar zoveel meiden van mijn leeftijd van droomden. Ik vraag me af hoeveel van hen er nu nog jaloers op me zouden zijn. Of eigenlijk weet ik het antwoord daarop wel.
Lees verder
Angela (31): ‘Met een spiegeltje bekeek ik de achterkant van mijn rug. De plekken zagen er behoorlijk heftig uit, rood en opgezet. Ook de plekjes op mijn benen leken roder en dikker te worden. Eerst hadden ze alleen nog gejeukt, maar nu begonnen ze ook echt pijnlijk te worden. Dat was wel een hele gemene mug geweest, dacht ik. Pas toen de bultjes na een week of twee nog niet weg waren besloot ik ze aan een nadere inspectie te
Lees verder